Andy Hsu 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Hsu 新北市
ID 147348

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6.0 km | 00:33:16 | 05:29/km

日期: 2020-11-05 09:19 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'39" / 05'32" / 05'29" / 05'33" / 05'29" / 05'14" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34" (+00'21")

997 / 997

2

05'32"

(11'06")

05'31" (+00'18")

1000 / 1998

3

05'34"

(16'40")

05'31" (+00'18")

1006 / 3004

4

05'28"

(22'08")

05'30" (+00'17")

992 / 3996

5

05'34"

(27'42")

05'32" (+00'19")

1005 / 5002

展開計圈分析

11月累積里程 : 47.84 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1127.4 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

Irat, 周四元和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'32"	00:11'11"
3	05'29"	00:16'40"
4	05'33"	00:22'13"
5	05'29"	00:27'42"
6	05'14"	00:32'56"
6.0	04'26"	00:33'09"

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