8.5 km | 00:57:30 | 06:44/km日期: 2020-11-04 22:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 9956 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'25" / 06'40" / 06'35" / 06'36" / 06'25" / 06'31" / 06'30" / 06'29" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'01") | 1002 / 1002 | 161 / 82 |
| 2 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 2002 | 168 / 87 |
| 3 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 3003 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 4003 | 173 / 85 |
| 5 | | 06'29" | 1002 / 5005 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'38" (+00'09") | 1002 / 6008 | 177 / 84 |
| 7 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 7008 | 178 / 84 |
| 8 | | 06'29" | 1000 / 8008 | 179 / 85 |
| 9 | | 06'46" (+00'17") | 512 / 8520 | 175 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'40" | 00:14'05" |
| 3 | 06'35" | 00:20'40" |
| 4 | 06'36" | 00:27'16" |
| 5 | 06'25" | 00:33'41" |
| 6 | 06'31" | 00:40'12" |
| 7 | 06'30" | 00:46'42" |
| 8 | 06'29" | 00:53'11" |
| 8.5 | 08'16" | 00:57'30" |
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