10.1 km | 01:13:19 | 07:15/km日期: 2020-11-04 21:25 - 平均心率: 128 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11678 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 07'08" / 06'50" / 08'13" / 07'58" / 06'45" / 06'58" / 06'48" / 06'56" / 07'11" / 06'45" / 17'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 1000 | 161 / 85 |
| 2 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 2000 | 159 / 89 |
| 3 | | 08'19" (+01'31") | 1000 / 3000 | 151 / 79 |
| 4 | | 08'01" (+01'13") | 1000 / 4001 | 162 / 76 |
| 5 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 5002 | 163 / 88 |
| 6 | | 07'01" (+00'13") | 1001 / 6003 | 163 / 87 |
| 7 | | 06'52" (+00'04") | 1001 / 7004 | 163 / 89 |
| 8 | | 07'00" (+00'12") | 1001 / 8006 | 156 / 91 |
| 9 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 9006 | 153 / 89 |
| 10 | | 06'48" | 1000 / 10007 | 160 / 91 |
| 11 | | 08'16" (+01'28") | 96 / 10104 | 137 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'50" | 00:13'58" |
| 3 | 08'13" | 00:22'11" |
| 4 | 07'58" | 00:30'09" |
| 5 | 06'45" | 00:36'54" |
| 6 | 06'58" | 00:43'52" |
| 7 | 06'48" | 00:50'40" |
| 8 | 06'56" | 00:57'36" |
| 9 | 07'11" | 01:04'47" |
| 10 | 06'45" | 01:11'32" |
| 10.1 | 17'01" | 01:13'19" |
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