5.0 km | 00:36:06 | 07:11/km日期: 2020-10-28 17:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6256 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 07'01" / 06'49" / 06'48" / 08'28" / 06'47" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'16") | 1006 / 1006 | 172 / 82 |
| 2 | | 06'47" (+00'04") | 1003 / 2009 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'46" (+00'03") | 1004 / 3014 | 173 / 85 |
| 4 | | 08'28" (+01'45") | 1007 / 4022 | 172 / 68 |
| 5 | | 06'43" | 1007 / 5029 | 173 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'49" | 00:13'50" |
| 3 | 06'48" | 00:20'38" |
| 4 | 08'28" | 00:29'06" |
| 5 | 06'47" | 00:35'53" |
| 5.0 | 12'02" | 00:36'06" |
ricky tseng 說推
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