7.0 km | 00:48:48 | 06:57/km日期: 2020-10-29 19:36 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'45" / 07'00" / 06'48" / 06'12" / 06'26" / 06'32" / 07'06" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+02'33") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.71 km 
SKECHERS GO RUN 600-55082 累積 :
2405.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'00" | 00:12'45" |
| 3 | 06'48" | 00:19'33" |
| 4 | 06'12" | 00:25'45" |
| 5 | 06'26" | 00:32'11" |
| 6 | 06'32" | 00:38'43" |
| 7 | 07'06" | 00:45'49" |
| 7.0 | 08'57" | 00:45'57" |
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