8.8 km | 01:06:16 | 07:31/km日期: 2020-10-31 06:38 - 地點: 高大 - 天氣: 陰 - 平均心率: 127 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'18" / 07'26" / 07'32" / 07'35" / 07'47" / 07'21" / 07'32" / 07'13" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+00'59") | 797 / 8797 |
明天要跑308馬，馬拉松季要開學了。高雄大學承辦的大運會今天開始了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.69 km 
moonstar jaguar jg custom（red） 累積 :
509.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'26" | 00:14'44" |
| 3 | 07'32" | 00:22'16" |
| 4 | 07'35" | 00:29'51" |
| 5 | 07'47" | 00:37'38" |
| 6 | 07'21" | 00:44'59" |
| 7 | 07'32" | 00:52'31" |
| 8 | 07'13" | 00:59'44" |
| 8.8 | 08'11" | 01:06'16" |
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