愛跑步的女孩🐻熊哥 2020/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

愛跑步的女孩🐻熊哥澎湖
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愛跑步的女孩🐻熊哥

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:28:24 | 07:02/km | 第1半馬

2020 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 屏東場

官方成績
日期	2020-10-18
成績	02:28:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:02/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'33")

00:30'33"

01:04'46"

10 km

(01:04'46")

00:34'13" (+03'40")

15 km

(01:39'43")

00:34'57" (+04'24")

01:12'14" (+07'28")

20 km

(02:17'00")

00:37'17" (+06'44")

Finish

(02:28:24)

日期: 2020-10-18 06:00 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 微陰 - 卡路里: 1375 Cal

澎湖

愛跑步的女孩🐻熊哥

Apo 說推

·

澎湖

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·

自從疫情開始，好久沒跟同學「太太」一起跑馬拉松，也很久沒這麼熱血，另外還遇到很多朋友。
太太得總八、我得了丁組分二，我們兩人都得到不錯的成績。

賽後評分: 沒任何可挑剔
給 5 星

10月累積里程 : 31.79 km

Nike Air Zoom Pegasus 38 累積 : 404.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳國勝, 謝阿州和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'30"	00:11'56"
3	06'05"	00:18'01"
4	05'56"	00:23'57"
5	06'36"	00:30'33"
6	06'11"	00:36'44"
7	08'13"	00:44'57"
8	06'21"	00:51'18"
9	06'28"	00:57'46"
10	07'00"	01:04'46"
11	07'30"	01:12'16"
12	06'24"	01:18'40"
13	06'54"	01:25'34"
14	06'42"	01:32'16"
15	07'27"	01:39'43"
16	07'07"	01:46'50"
17	07'22"	01:54'12"
18	08'19"	02:02'31"
19	06'41"	02:09'12"
20	07'48"	02:17'00"
21	06'30"	02:23'30"
21.7	06'34"	02:28'24"

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