5.0 km | 00:23:52 | 04:45/km日期: 2020-10-28 20:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'16" / 04'41" / 04'28" / 04'34" / 04'47" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'14") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 337.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'41" | 00:09'57" |
| 3 | 04'28" | 00:14'25" |
| 4 | 04'34" | 00:18'59" |
| 5 | 04'47" | 00:23'46" |
| 5.0 | 05'51" | 00:23'52" |
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