5.2 km | 01:09:10 | 13:18/km日期: 2020-10-30 14:35 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 10'43" / 13'55" / 13'06" / 13'00" / 13'09" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'29" (+00'41") | 500 / 500 |
| 2 | | 13'24" (+00'36") | 500 / 1000 |
| 3 | | 14'00" (+01'12") | 500 / 1500 |
| 4 | | 13'48" (+01'00") | 500 / 2000 |
| 5 | | 12'48" | 500 / 2500 |
| 6 | | 13'23" (+00'35") | 500 / 3000 |
| 7 | | 13'04" (+00'16") | 500 / 3500 |
| 8 | | 12'54" (+00'06") | 500 / 4000 |
| 9 | | 13'15" (+00'27") | 500 / 4500 |
| 10 | | 13'02" (+00'14") | 500 / 5000 |
| 11 | | 12'47" | 200 / 5200 |
10月累積里程 : 305.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 13'55" | 00:24'38" |
| 3 | 13'06" | 00:37'44" |
| 4 | 13'00" | 00:50'44" |
| 5 | 13'09" | 01:03'53" |
| 5.2 | 12'48" | 01:06'27" |
展開計圈分析
留言 
