13.0 km | 01:36:15 | 07:24/km日期: 2020-10-27 20:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 16924 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'14" / 05'44" / 06'24" / 07'00" / 06'37" / 06'55" / 06'38" / 07'20" / 07'33" / 08'18" / 07'32" / 06'38" / 12'56" / 00'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'28") | 1007 / 1007 | 172 / 93 |
| 2 | | 05'44" | 1008 / 2015 | 171 / 101 |
| 3 | | 06'21" (+00'37") | 1008 / 3024 | 171 / 91 |
| 4 | | 06'53" (+01'09") | 1005 / 4029 | 170 / 85 |
| 5 | | 06'36" (+00'52") | 1008 / 5038 | 169 / 89 |
| 6 | | 06'52" (+01'08") | 1006 / 6045 | 169 / 85 |
| 7 | | 06'35" (+00'51") | 1007 / 7052 | 169 / 89 |
| 8 | | 07'18" (+01'34") | 1004 / 8057 | 168 / 81 |
| 9 | | 07'35" (+01'51") | 1001 / 9058 | 168 / 78 |
| 10 | | 08'32" (+02'48") | 1001 / 10060 | 169 / 68 |
| 11 | | 07'28" (+01'44") | 1002 / 11062 | 171 / 77 |
| 12 | | 06'33" (+00'49") | 1007 / 12070 | 169 / 89 |
| 13 | | 13'05" (+07'21") | 995 / 13066 | 212 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 430.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'44" | 00:11'58" |
| 3 | 06'24" | 00:18'22" |
| 4 | 07'00" | 00:25'22" |
| 5 | 06'37" | 00:31'59" |
| 6 | 06'55" | 00:38'54" |
| 7 | 06'38" | 00:45'32" |
| 8 | 07'20" | 00:52'52" |
| 9 | 07'33" | 01:00'25" |
| 10 | 08'18" | 01:08'43" |
| 11 | 07'32" | 01:16'15" |
| 12 | 06'38" | 01:22'53" |
| 13 | 12'56" | 01:35'49" |
| 13.0 | -105'-41" | 01:36'15" |
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