5.3 km | 00:35:24 | 06:42/km日期: 2020-10-26 05:59 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 6430 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'35" / 06'39" / 06'30" / 06'38" / 06'20" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 1000 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 2001 | 184 / 80 |
| 3 | | 06'38" (+00'11") | 1001 / 3002 | 186 / 80 |
| 4 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 4003 | 186 / 79 |
| 5 | | 06'27" | 1001 / 5004 | 185 / 83 |
| 6 | | 07'38" (+01'11") | 274 / 5279 | 156 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
33.41 km 
Mizuno 9.5 累積 :
1177.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'39" | 00:13'14" |
| 3 | 06'30" | 00:19'44" |
| 4 | 06'38" | 00:26'22" |
| 5 | 06'20" | 00:32'42" |
| 5.3 | 09'38" | 00:35'24" |
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