13.6 km | 01:32:50 | 06:49/km日期: 2020-10-26 19:08 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 121 - 卡路里: 795 Cal
Pace: 07'05" / 06'40" / 06'56" / 06'22" / 09'48" / 07'56" / 06'21" / 06'32" / 06'28" / 06'28" / 06'13" / 06'04" / 06'13" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
230.70 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'40" | 00:13'45" |
| 3 | 06'56" | 00:20'41" |
| 4 | 06'22" | 00:27'03" |
| 5 | 09'48" | 00:36'51" |
| 6 | 07'56" | 00:44'47" |
| 7 | 06'21" | 00:51'08" |
| 8 | 06'32" | 00:57'40" |
| 9 | 06'28" | 01:04'08" |
| 10 | 06'28" | 01:10'36" |
| 11 | 06'13" | 01:16'49" |
| 12 | 06'04" | 01:22'53" |
| 13 | 06'13" | 01:29'06" |
| 13.6 | 06'16" | 01:32'50" |
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