Mangin Chiu 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Mangin Chiu 桃園
ID 511582

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12.2 km | 01:16:37 | 06:17/km

日期: 2020-10-24 15:26 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 559 Cal

Pace: 06'10" / 05'51" / 06'12" / 07'00" / 05'57" / 06'40" / 06'18" / 06'39" / 06'18" / 06'11" / 06'29" / 05'22" / 08'36" /

基本訓練

10月累積里程 : 54.97 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'51"	00:12'01"
3	06'12"	00:18'13"
4	07'00"	00:25'13"
5	05'57"	00:31'10"
6	06'40"	00:37'50"
7	06'18"	00:44'08"
8	06'39"	00:50'47"
9	06'18"	00:57'05"
10	06'11"	01:03'16"
11	06'29"	01:09'45"
12	05'22"	01:15'07"
12.2	07'43"	01:16'40"

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