7.8 km | 00:43:56 | 05:40/km日期: 2020-10-24 18:18 - 地點: 新竹中國科技大學 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 119 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'47" / 05'33" / 05'42" / 06'25" / 05'24" / 05'36" / 05'28" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'07") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'00" (+00'28") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'32" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'24" | 1315 / 7753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.98 km 
NIKE RACING ZOOM FLY SP 累積 :
803.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'33" | 00:11'20" |
| 3 | 05'42" | 00:17'02" |
| 4 | 06'25" | 00:23'27" |
| 5 | 05'24" | 00:28'51" |
| 6 | 05'36" | 00:34'27" |
| 7 | 05'28" | 00:39'55" |
| 7.8 | 05'22" | 00:43'58" |
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