6.2 km | 00:36:06 | 05:50/km日期: 2020-10-23 15:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 6846 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'24" / 06'03" / 05'48" / 05'38" / 05'24" / 05'41" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" (+01'01") | 1005 / 1005 | 189 / 81 |
2 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 2005 | 188 / 88 |
3 | | 05'47" (+00'17") | 1002 / 3007 | 187 / 92 |
4 | | 05'36" (+00'06") | 1007 / 4014 | 189 / 93 |
5 | | 05'30" | 1008 / 5023 | 189 / 96 |
6 | | 05'34" (+00'04") | 1006 / 6029 | 193 / 92 |
7 | | 05'11" | 176 / 6206 | 194 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 351.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'03" | 00:12'27" |
3 | 05'48" | 00:18'15" |
4 | 05'38" | 00:23'53" |
5 | 05'24" | 00:29'17" |
6 | 05'41" | 00:34'58" |
6.2 | 06'25" | 00:36'06" |