6.7 km | 00:46:24 | 06:54/km日期: 2020-10-24 07:13 - 總爬升: 1914 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 04'05" / 07'43" / 03'25" / 06'35" / 06'32" / 06'31" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'04") | 713 / 6713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 07'43" | 00:11'48" |
| 3 | 03'25" | 00:15'13" |
| 4 | 06'35" | 00:21'48" |
| 5 | 06'32" | 00:28'20" |
| 6 | 06'31" | 00:34'51" |
| 6.7 | 08'05" | 00:40'37" |
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