JoJo (右手姆指挫傷，右腳踝扭傷，左腳阿肌里斯微微撕裂，殘念) 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

JoJo (右手姆指挫傷，右腳踝扭傷，左腳阿肌里斯微微撕裂，殘念) 彰化
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JoJo (右手姆指挫傷，右腳踝扭傷，左腳阿肌里斯微微撕裂，殘念)

5.0 km | 00:27:15 | 05:25/km

日期: 2014-11-20 21:38 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'58" / 05'36" / 05'30" / 05'11" / 04'49" / 07'58" /

五塊錢原味甜甜圈(深蹲撿肥皂)

11月累積里程 : 102.59 km

Android - HTC HTC_One_mini_601e 上傳 | 10 years ago

林永昌, 子軒和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'36"	00:11'34"
3	05'30"	00:17'04"
4	05'11"	00:22'15"
5	04'49"	00:27'04"
5.0	07'49"	00:27'15"

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