9.9 km | 01:05:07 | 06:35/km日期: 2020-10-21 19:46 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'03" / 07'00" / 12'40" / 06'30" / 05'07" / 06'44" / 05'28" / 10'33" / 07'29" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'59") | 2114 / 2114 |
| 2 | | 05'35" (+00'32") | 365 / 2479 |
| 3 | | 05'54" (+00'51") | 346 / 2826 |
| 4 | | 05'03" | 399 / 3225 |
| 5 | | 07'23" (+02'20") | 652 / 3878 |
| 6 | | 05'06" (+00'03") | 587 / 4466 |
| 7 | | 05'05" (+00'02") | 200 / 4666 |
| 8 | | 05'04" (+00'01") | 398 / 5065 |
| 9 | | 07'36" (+02'33") | 646 / 5711 |
| 10 | | 05'06" (+00'03") | 396 / 6107 |
| 11 | | 05'14" (+00'11") | 393 / 6501 |
| 12 | | 05'08" (+00'05") | 399 / 6900 |
| 13 | | 07'45" (+02'42") | 652 / 7553 |
| 14 | | 07'23" (+02'20") | 2317 / 9871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'00" | 00:14'03" |
| 3 | 12'40" | 00:26'43" |
| 4 | 06'30" | 00:33'13" |
| 5 | 05'07" | 00:38'20" |
| 6 | 06'44" | 00:45'04" |
| 7 | 05'28" | 00:50'32" |
| 8 | 10'33" | 01:01'05" |
| 9 | 07'29" | 01:08'34" |
| 9.9 | 07'18" | 01:14'56" |
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