10.0 km | 00:59:28 | 05:56/km日期: 2020-10-20 16:24 - 平均心率: 169 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'48" / 07'45" / 05'20" / 05'05" / 06'11" / 05'44" / 05'47" / 05'59" / 06'28" / 05'21" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" (+00'02") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.99 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37黑綠 累積 :
789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'45" | 00:13'33" |
| 3 | 05'20" | 00:18'53" |
| 4 | 05'05" | 00:23'58" |
| 5 | 06'11" | 00:30'09" |
| 6 | 05'44" | 00:35'53" |
| 7 | 05'47" | 00:41'40" |
| 8 | 05'59" | 00:47'39" |
| 9 | 06'28" | 00:54'07" |
| 10 | 05'21" | 00:59'28" |
| 10.0 | 03'04" | 00:59'29" |
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