5.0 km | 00:25:00 | 04:59/km日期: 2020-10-20 19:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 04'50" / 07'02" / 05'01" / 05'10" / 1000'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'04" (+00'14") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'06" (+00'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'44" | 177 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
33.71 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
5232.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 07'02" | 00:11'52" |
| 3 | 05'01" | 00:16'53" |
| 4 | 05'10" | 00:22'03" |
| 5.0 | 04'58" | 00:27'03" |
留言 
