4.0 km | 00:35:37 | 08:53/km日期: 2020-10-20 18:47 - 平均心率: 109 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 08'50" / 09'39" / 08'41" / 08'26" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.94 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
911.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 09'39" | 00:18'29" |
| 3 | 08'41" | 00:27'10" |
| 4 | 08'26" | 00:35'36" |
| 4.0 | 03'28" | 00:35'37" |
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