7.1 km | 00:42:11 | 05:56/km日期: 2020-10-16 20:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 7334 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 05'39" / 05'49" / 05'36" / 05'30" / 06'21" / 06'04" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'43") | 402 / 402 | 177 / 82 |
| 2 | | 05'41" (+00'32") | 401 / 803 | 179 / 97 |
| 3 | | 06'16" (+01'07") | 401 / 1204 | 174 / 91 |
| 4 | | 05'26" (+00'17") | 401 / 1605 | 176 / 103 |
| 5 | | 05'55" (+00'46") | 402 / 2008 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'58" (+00'49") | 401 / 2409 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'36" (+00'27") | 400 / 2810 | 172 / 103 |
| 8 | | 05'52" (+00'43") | 402 / 3213 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'36" (+00'27") | 401 / 3614 | 172 / 103 |
| 10 | | 05'37" (+00'28") | 400 / 4014 | 173 / 102 |
| 11 | | 05'09" | 400 / 4415 | 176 / 110 |
| 12 | | 05'54" (+00'45") | 401 / 4816 | 173 / 97 |
| 13 | | 05'19" (+00'10") | 400 / 5217 | 176 / 106 |
| 14 | | 06'53" (+01'44") | 401 / 5619 | 172 / 84 |
| 15 | | 06'32" (+01'23") | 402 / 6022 | 173 / 87 |
| 16 | | 06'15" (+01'06") | 401 / 6423 | 170 / 93 |
| 17 | | 06'24" (+01'15") | 400 / 6824 | 171 / 91 |
| 18 | | 05'39" (+00'30") | 261 / 7086 | 167 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.33 km 
愛迪達 小白藍 累積 :
217.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'39" | 00:11'58" |
| 3 | 05'49" | 00:17'47" |
| 4 | 05'36" | 00:23'23" |
| 5 | 05'30" | 00:28'53" |
| 6 | 06'21" | 00:35'14" |
| 7 | 06'04" | 00:41'18" |
| 7.1 | 10'08" | 00:42'11" |
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