8.2 km | 00:48:21 | 05:55/km日期: 2020-10-17 16:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 518 Cal
Pace: 06'23" / 06'01" / 05'51" / 05'57" / 05'54" / 05'51" / 05'48" / 05'39" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'01" | 00:12'24" |
| 3 | 05'51" | 00:18'15" |
| 4 | 05'57" | 00:24'12" |
| 5 | 05'54" | 00:30'06" |
| 6 | 05'51" | 00:35'57" |
| 7 | 05'48" | 00:41'45" |
| 8 | 05'39" | 00:47'24" |
| 8.2 | 05'53" | 00:48'21" |
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