馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    謝明峰 台中
    ID 127581
    548 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    謝明峰
    全馬 | 05:42:09 | 08:06/km | 第39馬
    2020花現龍井第六屆全國馬拉松
    官方成績
    日期2020-10-18
    成績05:42:09
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'49")
    00:35'49" (+02'23")01:12'52" (+03'07")
    10 km(01:12'52")
    00:37'03" (+03'37")
    15 km(01:46'18")
    00:33'26"01:09'45"
    20 km(02:22'37")
    00:36'19" (+02'53")
    25 km(03:01'20")
    00:38'43" (+05'17")01:16'37" (+06'52")
    30 km(03:39'14")
    00:37'54" (+04'28")
    35 km(04:26'49")
    00:47'35" (+14'09")01:35'46" (+26'01")
    40 km(05:15'00")
    00:48'11" (+14'45")
    Finish(05:42:09)

    日期: 2020-10-18 06:00 - 地點: 龍井 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 116 - 卡路里: 2143 Cal - 平均步頻: 180
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'49"  (11'49")
    07'23" (+01'22")1600 / 1600
    2
    11'25"  (23'14")
    07'08" (+01'07")1600 / 3200
    3
    10'26"  (33'41")
    06'31" (+00'30")1600 / 4800
    4
    11'08"  (44'49")
    06'57" (+00'56")1600 / 6400
    5
    11'38"  (56'28")
    07'16" (+01'15")1600 / 8000
    展開計圈分析
    6
    10'23"  (01:06'51")
    06'29" (+00'28")1600 / 9600
    7
    13'47"  (01:20'38")
    08'37" (+02'36")1600 / 11200
    8
    09'38"  (01:30'17")
    06'01"1600 / 12799
    9
    12'03"  (01:42'20")
    07'31" (+01'30")1600 / 14399
    10
    11'38"  (01:53'58")
    07'16" (+01'15")1600 / 15999
    11
    10'09"  (02:04'08")
    06'21" (+00'20")1600 / 17599
    12
    13'27"  (02:17'35")
    08'24" (+02'23")1600 / 19200
    13
    10'45"  (02:28'21")
    06'43" (+00'42")1600 / 20800
    14
    13'28"  (02:41'50")
    08'25" (+02'24")1600 / 22400
    15
    10'17"  (02:52'07")
    06'26" (+00'25")1600 / 24000
    16
    13'22"  (03:05'30")
    08'21" (+02'20")1600 / 25600
    17
    14'31"  (03:20'01")
    09'04" (+03'03")1600 / 27200
    18
    10'17"  (03:30'19")
    06'25" (+00'24")1600 / 28800
    19
    11'16"  (03:41'35")
    07'02" (+01'01")1600 / 30400
    20
    11'38"  (03:53'14")
    07'16" (+01'15")1600 / 32000
    21
    22'39"  (04:15'53")
    14'09" (+08'08")1600 / 33600
    22
    13'31"  (04:29'24")
    08'27" (+02'26")1600 / 35200
    23
    13'05"  (04:42'30")
    08'11" (+02'10")1600 / 36800
    24
    16'16"  (04:58'47")
    10'10" (+04'09")1600 / 38400
    25
    16'12"  (05:14'59")
    10'07" (+04'06")1600 / 40000
    26
    14'43"  (05:29'42")
    09'11" (+03'10")1600 / 41600
    27
    12'26"  (05:42'09")
    12'45" (+06'44")975 / 42575
    台中
    謝明峰
    · 留言

    華山幫兩位跑友百馬慶祝,歡樂跑,吃飽喝足快樂進終點,

    賽後評分: 優質的賽事
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 429.96 km Nike Air Zoom Pegasus 35 GPX 累積 : 921.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    王英豪, 元翔(潔衣坊) 和其他 26 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    Frank Liu(潤琳) 恭喜百馬團玩賽
    2020-10-19 06:55 ·
     1 個人推
    陳威延(阿勇)🍺 恭喜歡樂完賽😄
    2020-10-19 07:12 ·
     1 個人推
    阿德 恭喜完賽!
    2020-10-19 09:14 ·
     1 個人推
    柳文生 昨天有看到你們歡樂進場,氣氛超棒的。
    2020-10-19 15:29 ·
     1 個人推
    林信介 恭喜完賽
    2020-10-20 18:16 ·
     1 個人推
    元翔(潔衣坊) 感覺玩得很開心
    2020-10-29 12:48 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'29"00:07'29"
    207'02"00:14'31"
    307'25"00:21'56"
    406'36"00:28'32"
    507'17"00:35'49"
    606'36"00:42'25"
    706'18"00:48'43"
    807'45"00:56'28"
    906'41"01:03'09"
    1009'43"01:12'52"
    1106'39"01:19'31"
    1206'00"01:25'31"
    1305'58"01:31'29"
    1408'18"01:39'47"
    1506'31"01:46'18"
    1607'41"01:53'59"
    1706'23"02:00'22"
    1806'22"02:06'44"
    1909'06"02:15'50"
    2006'47"02:22'37"
    2106'59"02:29'36"
    2207'50"02:37'26"
    2308'22"02:45'48"
    2406'20"02:52'08"
    2509'12"03:01'20"
    2606'52"03:08'12"
    2706'51"03:15'03"
    2810'19"03:25'22"
    2906'14"03:31'36"
    3007'38"03:39'14"
    3105'56"03:45'10"
    3208'04"03:53'14"
    3316'41"04:09'55"
    3409'11"04:19'06"
    3507'43"04:26'49"
    3608'40"04:35'29"
    3708'44"04:44'13"
    3810'03"04:54'16"
    3910'46"05:05'02"
    4009'58"05:15'00"
    4110'48"05:25'48"
    4212'24"05:38'12"
    42.606'53"05:42'10"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:25:41 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:09 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:36 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:01 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:12:46
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:17 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:24:59 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:18 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:26:14 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:40:18 | 04:58/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:44 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:51
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :