6.1 km | 00:43:55 | 07:10/km日期: 2020-10-10 16:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'58" / 07'19" / 07'26" / 07'40" / 06'58" / 05'53" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'43") | 608 / 608 |
| 2 | | 07'31" (+01'02") | 1000 / 1608 |
| 3 | | 07'02" (+00'33") | 1000 / 2608 |
| 4 | | 07'50" (+01'21") | 1000 / 3608 |
| 5 | | 07'13" (+00'44") | 1000 / 4608 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 5608 |
| 7 | | 05'27" | 513 / 6121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
321.77 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
1017.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'19" | 00:15'17" |
| 3 | 07'26" | 00:22'43" |
| 4 | 07'40" | 00:30'23" |
| 5 | 06'58" | 00:37'21" |
| 6 | 05'53" | 00:43'14" |
| 6.1 | 05'36" | 00:43'55" |
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