8.0 km | 01:01:17 | 07:37/km日期: 2020-10-15 22:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 10142 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'53" / 07'28" / 07'32" / 07'43" / 07'37" / 07'19" / 07'18" / 07'16" / 34'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+00'38") | 1001 / 1001 | 158 / 79 |
| 2 | | 07'33" (+00'13") | 1001 / 2003 | 162 / 81 |
| 3 | | 07'37" (+00'17") | 1001 / 3005 | 164 / 79 |
| 4 | | 07'53" (+00'33") | 1001 / 4007 | 164 / 77 |
| 5 | | 07'45" (+00'25") | 1000 / 5008 | 165 / 77 |
| 6 | | 07'25" (+00'05") | 1000 / 6008 | 168 / 79 |
| 7 | | 07'27" (+00'07") | 1001 / 7009 | 169 / 79 |
| 8 | | 07'20" | 1001 / 8011 | 170 / 79 |
| 9 | | 08'13" (+00'53") | 22 / 8033 | 152 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'28" | 00:15'21" |
| 3 | 07'32" | 00:22'53" |
| 4 | 07'43" | 00:30'36" |
| 5 | 07'37" | 00:38'13" |
| 6 | 07'19" | 00:45'32" |
| 7 | 07'18" | 00:52'50" |
| 8 | 07'16" | 01:00'06" |
| 8.0 | 34'35" | 01:01'17" |
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