5.6 km | 00:32:41 | 05:48/km日期: 2020-10-15 18:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'27" / 05'58" / 05'52" / 05'48" / 05'21" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 634 / 5634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
217.13 km 
miZuno rider24 累積 :
8492.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'58" | 00:12'25" |
| 3 | 05'52" | 00:18'17" |
| 4 | 05'48" | 00:24'05" |
| 5 | 05'21" | 00:29'26" |
| 5.6 | 05'10" | 00:32'43" |
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