馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    💕💪徐曉凌 💕💪 新北市
    ID 289262
    324 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    💕💪徐曉凌 💕💪
    恭喜破PB
    半馬 | 02:18:52 | 06:34/km | 第8半馬
    世界六大馬-夜跑倫敦
    官方成績
    日期2020-10-10
    成績02:18:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:34/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'04")
    		00:35'04" (+02'46")01:09'19" (+03'54")
    10 km(01:09'19")
    		00:34'15" (+01'57")
    15 km(01:42'26")
    		00:33'07" (+00'49")01:05'25"
    20 km(02:14'44")
    		00:32'18"
    Finish(02:18:52)

    日期: 2020-10-16 18:26 - 地點: 愛健身 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1047 Cal - 平均步頻: 182
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'37"  (07'37")
    		07'37" (+01'54")1000 / 1000
    2
    06'47"  (14'25")
    		06'47" (+01'04")1000 / 2000
    3
    06'49"  (21'15")
    		06'49" (+01'06")1000 / 3000
    4
    06'53"  (28'09")
    		06'53" (+01'10")1000 / 4000
    5
    06'54"  (35'03")
    		06'54" (+01'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'51"  (41'54")
    		06'51" (+01'08")1000 / 6000
    7
    06'37"  (48'32")
    		06'37" (+00'54")1000 / 7000
    8
    06'40"  (55'12")
    		06'40" (+00'57")1000 / 8000
    9
    06'40"  (01:01'52")
    		06'40" (+00'57")1000 / 9000
    10
    06'41"  (01:08'33")
    		06'41" (+00'58")1000 / 10000
    11
    06'44"  (01:15'17")
    		06'44" (+01'01")1000 / 11000
    12
    06'35"  (01:21'53")
    		06'35" (+00'52")1000 / 12000
    13
    06'28"  (01:28'22")
    		06'28" (+00'45")1000 / 13000
    14
    06'05"  (01:34'28")
    		06'05" (+00'22")1000 / 14000
    15
    06'19"  (01:40'47")
    		06'19" (+00'36")1000 / 15000
    16
    07'03"  (01:47'50")
    		07'03" (+01'20")1000 / 16000
    17
    06'07"  (01:53'57")
    		06'07" (+00'24")1000 / 17000
    18
    06'35"  (02:00'33")
    		06'35" (+00'52")1000 / 18000
    19
    06'11"  (02:06'45")
    		06'11" (+00'28")1000 / 19000
    20
    05'59"  (02:12'44")
    		05'59" (+00'16")1000 / 20000
    21
    05'43"  (02:18'27")
    		05'43"1000 / 21000
    22
    00'24"  (02:18'52")
    		06'18" (+00'35")64 / 21064
    新北市
    💕💪徐曉凌 💕💪
    ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言
    新北市
    💕💪徐曉凌 💕💪
    ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言

    線上馬終於完成💪
    好久不見的半馬 我活過來了
    每天睡覺都在想
    跑完了 ✌️✌️✌️✌️✌️
    附美照一張 🎊🎊
    跑步機
    跑步機
    跑步機

    賽後評分: 線上自主完賽
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 260.92 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    謝志遠, PCJ 和其他 57 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    復華(푸화) 晚安，跑的不錯哦！🐳
    2020-10-16 20:56 ·
     1 個人推
    陳明裕（吉安路跑協會） 跑步機半馬…太厲害了…
    2020-10-16 21:04 ·
     2 個人推
    ☃️snow⛄ 好厲害喔～
    2020-10-16 21:19 ·
     2 個人推
    Eunice 晚安 跑步機半馬 妳太猛了啦👍🏻
    2020-10-16 21:25 ·
     1 個人推
    偶然 晚安~太優秀👍👍👍
    2020-10-16 22:16 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 不用說甜甜每天都有運動的 !!
    2020-10-16 22:24 ·
     1 個人推
    陳果狗 半馬賽太強大了！恭喜🎉
    2020-10-16 22:25 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 恭喜漂亮完賽，這成績太棒了👍🎉，完勝很多人...包括我 !!! 😁
    2020-10-16 22:25 ·
     1 個人推
    孫提陞🎉 晚安，恭喜半馬成功完賽，姐就是強！我還是跑我的5K😂
    2020-10-17 00:32 ·
     1 個人推
    藍重文 恭喜美女高速完賽
    2020-10-17 00:37 ·
     1 個人推
    葉竹山 甜姐早安
    跑步機原地跑半馬，算妳厲害、狠狠的厲害👍
    2020-10-17 10:42 ·
     1 個人推
    陳大頭 週末愉快 讚喔～👏👏
    2020-10-17 11:25 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽！好棒棒！
    2020-10-17 11:49 ·
     1 個人推
    Sam Wang 跑步機耶！太厲害了, 恭喜完賽~ 美美噠 👍
    2020-10-17 14:28 ·
     1 個人推
    JD 下午好 甜甜圈 好棒的半馬
    2020-10-17 14:45 ·
     1 個人推
    謝敏璋 午安，運動快樂！恭喜完賽
    2020-10-17 16:00 ·
     1 個人推
    大羅 妳減肥一定會成功⋯⋯
    2020-10-18 08:41 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜完賽
    2020-10-18 12:55 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜完成線上馬
    2020-10-18 16:22 ·
     1 個人推
    J J Lin 跑步機上半馬不容易呀
    甜甜美女真是厲害
    2020-10-20 10:56 ·
     1 個人推
    大羅 跑步機上跑長時間都有危險性要小心點！
    2020-10-20 11:41 ·
     1 個人推
    吳承恩 甜甜圈妳好棒好強好快喔！
    2020-10-20 19:27 ·
     1 個人推
    能能 恭喜完賽！
    2020-10-22 06:08 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'38"00:07'38"
    206'48"00:14'26"
    306'50"00:21'16"
    406'54"00:28'10"
    506'54"00:35'04"
    606'51"00:41'55"
    706'37"00:48'32"
    806'40"00:55'12"
    907'25"01:02'37"
    1006'42"01:09'19"
    1106'44"01:16'03"
    1206'35"01:22'38"
    1306'29"01:29'07"
    1406'06"01:35'13"
    1507'13"01:42'26"
    1607'23"01:49'49"
    1706'07"01:55'56"
    1806'37"02:02'33"
    1906'12"02:08'45"
    2005'59"02:14'44"
    2105'43"02:20'27"
    21.108'04"02:20'58"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:51
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :