9.1 km | 01:47:32 | 11:46/km日期: 2020-10-11 20:21 - 平均心率: 95 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 12104 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 12'42" / 13'06" / 12'41" / 12'50" / 11'25" / 09'54" / 11'42" / 08'17" / 10'18" / 36'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'09" (+03'36") | 1000 / 1000 | 100 / 75 |
| 2 | | 13'28" (+03'55") | 1000 / 2000 | 107 / 69 |
| 3 | | 12'42" (+03'09") | 1000 / 3001 | 100 / 77 |
| 4 | | 13'14" (+03'41") | 1001 / 4002 | 102 / 73 |
| 5 | | 11'21" (+01'48") | 1000 / 5003 | 110 / 79 |
| 6 | | 10'55" (+01'22") | 1001 / 6004 | 121 / 75 |
| 7 | | 10'36" (+01'03") | 1015 / 7019 | 120 / 78 |
| 8 | | 09'33" | 1001 / 8021 | 127 / 82 |
| 9 | | 10'46" (+01'13") | 1000 / 9021 | 132 / 69 |
| 10 | | 14'13" (+04'40") | 105 / 9127 | 117 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 327.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 13'06" | 00:25'48" |
| 3 | 12'41" | 00:38'29" |
| 4 | 12'50" | 00:51'19" |
| 5 | 11'25" | 01:02'44" |
| 6 | 09'54" | 01:12'38" |
| 7 | 11'42" | 01:24'20" |
| 8 | 08'17" | 01:32'37" |
| 9 | 10'18" | 01:42'55" |
| 9.1 | 36'09" | 01:47'32" |
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