8.3 km | 01:04:12 | 07:43/km日期: 2020-10-12 20:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'55" / 08'02" / 08'01" / 07'50" / 07'48" / 07'46" / 07'36" / 07'22" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 304 / 8304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'02" | 00:15'57" |
| 3 | 08'01" | 00:23'58" |
| 4 | 07'50" | 00:31'48" |
| 5 | 07'48" | 00:39'36" |
| 6 | 07'46" | 00:47'22" |
| 7 | 07'36" | 00:54'58" |
| 8 | 07'22" | 01:02'20" |
| 8.3 | 06'10" | 01:04'13" |
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