12.0 km | 01:29:36 | 07:27/km日期: 2020-10-12 20:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'05" / 06'51" / 07'01" / 06'51" / 07'51" / 07'14" / 07'42" / 07'34" / 07'28" / 06'57" / 07'40" / 4775'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 272.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'51" | 00:13'56" |
| 3 | 07'01" | 00:20'57" |
| 4 | 06'51" | 00:27'48" |
| 5 | 07'51" | 00:35'39" |
| 6 | 07'14" | 00:42'53" |
| 7 | 07'42" | 00:50'35" |
| 8 | 07'34" | 00:58'09" |
| 9 | 07'28" | 01:05'37" |
| 10 | 06'57" | 01:12'34" |
| 11 | 07'40" | 01:20'14" |
| 12.0 | 09'31" | 01:29'47" |
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