6.8 km | 00:48:05 | 07:06/km日期: 2020-10-11 19:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'56" / 06'48" / 06'55" / 06'54" / 07'01" / 07'28" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'23") | 769 / 6769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'48" | 00:13'44" |
| 3 | 06'55" | 00:20'39" |
| 4 | 06'54" | 00:27'33" |
| 5 | 07'01" | 00:34'34" |
| 6 | 07'28" | 00:42'02" |
| 6.8 | 09'11" | 00:49'06" |
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