10.0 km | 01:16:28 | 07:37/km日期: 2020-10-11 05:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'59" / 07'43" / 08'25" / 07'20" / 07'59" / 06'58" / 07'43" / 09'54" / 06'54" / 05'00" / 27'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.07 km 
NIKE FLYKNIT 累積 :
320.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'43" | 00:15'42" |
| 3 | 08'25" | 00:24'07" |
| 4 | 07'20" | 00:31'27" |
| 5 | 07'59" | 00:39'26" |
| 6 | 06'58" | 00:46'24" |
| 7 | 07'43" | 00:54'07" |
| 8 | 09'54" | 01:04'01" |
| 9 | 06'54" | 01:10'55" |
| 10 | 05'00" | 01:15'55" |
| 10.0 | 23'06" | 01:16'28" |
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