10.0 km | 01:07:58 | 06:47/km日期: 2020-10-04 16:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'43" / 06'57" / 05'51" / 05'31" / 06'15" / 06'43" / 06'20" / 07'06" / 07'26" / 10'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+01'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'57" (+04'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+02'22") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'57" | 00:12'40" |
| 3 | 05'51" | 00:18'31" |
| 4 | 05'31" | 00:24'02" |
| 5 | 06'15" | 00:30'17" |
| 6 | 06'43" | 00:37'00" |
| 7 | 06'20" | 00:43'20" |
| 8 | 07'06" | 00:50'26" |
| 9 | 07'26" | 00:57'52" |
| 10 | 10'02" | 01:07'54" |
| 10.0 | 08'13" | 01:08'04" |
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