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    黃國棟 苗栗
    ID 256208
    4580 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃國棟
    半馬 | 01:53:32 | 05:22/km | 第35半馬
    世界六大馬-夜跑倫敦
    官方成績
    日期2020-10-10
    成績01:53:32
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'11")
    		00:29'11" (+03'38")00:55'23" (+04'10")
    10 km(00:55'23")
    		00:26'12" (+00'39")
    15 km(01:21'03")
    		00:25'40" (+00'07")00:51'13"
    20 km(01:46'36")
    		00:25'33"
    Finish(01:53:32)

    日期: 2020-10-12 03:50 - 總爬升: 215 m - 地點: 一般道路 - 卡路里: 1293 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'30"  (07'30")
    		07'31" (+02'33")997 / 997
    2
    05'37"  (13'07")
    		05'37" (+00'39")998 / 1996
    3
    05'23"  (18'30")
    		05'22" (+00'24")1001 / 2997
    4
    05'24"  (23'54")
    		05'20" (+00'22")1011 / 4009
    5
    05'17"  (29'11")
    		05'17" (+00'19")999 / 5008
    展開計圈分析
    6
    05'23"  (34'34")
    		05'20" (+00'22")1008 / 6016
    7
    05'21"  (39'55")
    		05'23" (+00'25")993 / 7010
    8
    05'15"  (45'10")
    		05'11" (+00'13")1010 / 8021
    9
    05'09"  (50'19")
    		05'07" (+00'09")1004 / 9025
    10
    05'10"  (55'29")
    		05'09" (+00'11")1003 / 10028
    11
    05'18"  (01:00'47")
    		05'17" (+00'19")1000 / 11028
    12
    05'07"  (01:05'54")
    		05'07" (+00'09")997 / 12026
    13
    05'05"  (01:10'59")
    		05'03" (+00'05")1005 / 13031
    14
    05'10"  (01:16'09")
    		05'06" (+00'08")1011 / 14043
    15
    05'09"  (01:21'18")
    		05'06" (+00'08")1007 / 15050
    16
    04'58"  (01:26'16")
    		04'58"997 / 16048
    17
    05'06"  (01:31'22")
    		05'03" (+00'05")1009 / 17057
    18
    05'05"  (01:36'27")
    		05'04" (+00'06")1002 / 18060
    19
    05'07"  (01:41'34")
    		05'07" (+00'09")998 / 19058
    20
    05'21"  (01:46'55")
    		05'19" (+00'21")1005 / 20064
    21
    05'08"  (01:52'03")
    		05'06" (+00'08")1004 / 21068
    22
    00'32"  (01:52'35")
    		04'56" 107 / 21176
    賽後評分: 不錯
    給 4 星
    10月累積里程 : 726.13 km
    Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 4 years ago
    吳瑋恩, Go to exercise 和其他 321 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    Heng da 完賽愉快
    2020-10-12 06:35 ·
     1 個人推
    林家慶 半馬👍運動快樂😊
    2020-10-12 06:53 ·
     1 個人推
    小Z 恭喜完賽
    2020-10-12 06:59 ·
     1 個人推
    獨行俠 恭喜高速完賽！
    2020-10-12 07:07 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    恭喜比賽帥氣完賽👍
    2020-10-12 08:30 ·
     1 個人推
    劉淑蘭 恭喜完賽
    2020-10-12 08:52 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安 恭喜完賽👍
    2020-10-12 09:33 ·
     1 個人推
    荷蘭兔 恭喜半馬高速完賽
    2020-10-12 09:36 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 恭喜完賽
    2020-10-12 09:46 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮戰士，不錯的哦，超棒棒，讚ㄚ，加油，加油
    2020-10-12 09:58 ·
     2 個人推
    陳皮 恭喜快速完賽👍
    2020-10-12 11:03 ·
     2 個人推
    萩荻 恭喜高速完賽🎉🎉🎉
    2020-10-12 11:50 ·
     3 個人推
    FU董 午安！
    線上半馬完賽94讚👍
    新週順心愉快😊
    2020-10-12 12:25 ·
     2 個人推
    WeiTsung Lin 恭喜黃大哥高速完賽
    2020-10-12 13:43 ·
     2 個人推
    Jessica^_^ 恭喜完賽！
    2020-10-12 21:40 ·
     1 個人推
    黃肇璟 恭喜會長高速成績半馬完賽
    2020-10-12 22:23 ·
     1 個人推
    劉宗學 恭喜完賽
    2020-10-13 18:50 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'36"00:07'36"
    205'37"00:13'13"
    305'22"00:18'35"
    405'19"00:23'54"
    505'17"00:29'11"
    605'18"00:34'29"
    705'26"00:39'55"
    805'10"00:45'05"
    905'09"00:50'14"
    1005'09"00:55'23"
    1105'19"01:00'42"
    1205'08"01:05'50"
    1305'00"01:10'50"
    1405'09"01:15'59"
    1505'04"01:21'03"
    1605'03"01:26'06"
    1705'01"01:31'07"
    1805'05"01:36'12"
    1905'07"01:41'19"
    2005'17"01:46'36"
    2105'07"01:51'43"
    21.204'54"01:52'35"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:51
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km
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    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
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    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
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    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
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    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
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    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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