6.3 km | 01:16:53 | 12:16/km日期: 2020-10-11 17:06 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 8664 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 13'52" / 11'25" / 13'14" / 13'14" / 12'01" / 08'33" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'08" (+04'46") | 1000 / 1000 | 104 / 67 |
| 2 | | 11'34" (+02'12") | 1001 / 2001 | 108 / 79 |
| 3 | | 13'37" (+04'15") | 1000 / 3001 | 108 / 67 |
| 4 | | 13'36" (+04'14") | 1001 / 4002 | 104 / 70 |
| 5 | | 11'42" (+02'20") | 1001 / 5004 | 119 / 71 |
| 6 | | 09'22" | 1001 / 6005 | 135 / 78 |
| 7 | | 10'53" (+01'31") | 257 / 6262 | 125 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 327.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 11'25" | 00:25'17" |
| 3 | 13'14" | 00:38'31" |
| 4 | 13'14" | 00:51'45" |
| 5 | 12'01" | 01:03'46" |
| 6 | 08'33" | 01:12'19" |
| 6.3 | 17'23" | 01:16'53" |
22784.4 km | 
1731.3 km
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