8.0 km | 00:45:29 | 05:40/km日期: 2020-10-07 17:23 - 平均心率: 78 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 7452 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'28" / 05'36" / 05'27" / 06'08" / 05'37" / 05'35" / 05'34" / 05'38" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'01") | 1001 / 1001 | 165 / 110 |
| 2 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 2001 | 165 / 107 |
| 3 | | 05'27" | 1001 / 3003 | 167 / 109 |
| 4 | | 06'13" (+00'46") | 1001 / 4005 | 155 / 103 |
| 5 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 5005 | 162 / 108 |
| 6 | | 05'37" (+00'10") | 1001 / 6007 | 164 / 107 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1001 / 7009 | 165 / 108 |
| 8 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 8009 | 163 / 106 |
| 9 | | 19'36" (+14'09") | 3 / 8013 | 240 / 21 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'36" | 00:11'04" |
| 3 | 05'27" | 00:16'31" |
| 4 | 06'08" | 00:22'39" |
| 5 | 05'37" | 00:28'16" |
| 6 | 05'35" | 00:33'51" |
| 7 | 05'34" | 00:39'25" |
| 8 | 05'38" | 00:45'03" |
| 8.0 | 31'37" | 00:45'29" |
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