10.3 km | 00:59:34 | 05:46/km日期: 2020-10-08 05:46 - 平均心率: 123 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 179
Pace: 06'26" / 05'09" / 05'35" / 06'01" / 05'56" / 04'59" / 05'53" / 05'57" / 05'57" / 05'55" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
143.50 km 
跟上來 RS版 累積 :
5177.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'09" | 00:11'35" |
| 3 | 05'35" | 00:17'10" |
| 4 | 06'01" | 00:23'11" |
| 5 | 05'56" | 00:29'07" |
| 6 | 04'59" | 00:34'06" |
| 7 | 05'53" | 00:39'59" |
| 8 | 05'57" | 00:45'56" |
| 9 | 05'57" | 00:51'53" |
| 10 | 05'55" | 00:57'48" |
| 10.3 | 05'52" | 00:59'34" |
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