Blake Chou 2020/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Blake Chou 高雄
ID 105146

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10.1 km | 00:56:26 | 05:36/km

日期: 2020-10-03 22:18 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 05'41" / 05'23" / 05'26" / 05'35" / 05'36" / 05'41" / 05'47" / 05'46" / 05'44" / 05'35" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 45.60 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1662.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

靜樺, 陳明宏和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'23"	00:11'04"
3	05'26"	00:16'30"
4	05'35"	00:22'05"
5	05'36"	00:27'41"
6	05'41"	00:33'22"
7	05'47"	00:39'09"
8	05'46"	00:44'55"
9	05'44"	00:50'39"
10	05'35"	00:56'14"
10.1	04'50"	00:56'29"

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朋友動態

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