3.0 km | 01:51:12 | 36:42/km日期: 2020-10-04 09:38 - 平均心率: 90 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 46'03" / 37'17" / 26'21" / 02'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 47'31" (+21'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'16" (+10'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'45" | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
40.59 km 
ASICS Nimbus20 累積 :
1580.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 46'03" | 00:46'03" |
| 2 | 37'17" | 01:23'20" |
| 3 | 26'21" | 01:49'41" |
| 3.0 | 02'14" | 01:49'45" |
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