默默的路過 2020/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

16.1 km | 01:26:26 | 05:22/km

日期: 2020-10-06 18:27 - 卡路里: 869 Cal

Pace: 05'44" / 05'23" / 05'23" / 04'57" / 05'22" / 05'08" / 04'48" / 05'09" / 05'11" / 05'27" / 05'10" / 05'14" / 05'47" / 05'53" / 05'43" / 05'42" / 05'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 201.36 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

阿元, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'23"	00:11'07"
3	05'23"	00:16'30"
4	04'57"	00:21'27"
5	05'22"	00:26'49"
6	05'08"	00:31'57"
7	04'48"	00:36'45"
8	05'09"	00:41'54"
9	05'11"	00:47'05"
10	05'27"	00:52'32"
11	05'10"	00:57'42"
12	05'14"	01:02'56"
13	05'47"	01:08'43"
14	05'53"	01:14'36"
15	05'43"	01:20'19"
16	05'42"	01:26'01"
16.1	05'22"	01:26'31"

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朋友動態

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