10.0 km | 01:04:53 | 06:29/km日期: 2014-11-05 18:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'44" / 06'25" / 06'20" / 06'25" / 06'28" / 06'24" / 06'25" / 06'32" / 06'53" / 3141'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.84 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT2170 累積 :
1648.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'25" | 00:13'09" |
3 | 06'20" | 00:19'29" |
4 | 06'25" | 00:25'54" |
5 | 06'28" | 00:32'22" |
6 | 06'24" | 00:38'46" |
7 | 06'25" | 00:45'11" |
8 | 06'32" | 00:51'43" |
9 | 06'53" | 00:58'36" |
10.0 | 06'16" | 01:04'53" |