6.1 km | 01:02:33 | 10:18/km日期: 2020-10-06 19:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 14'27" / 13'34" / 13'43" / 21'55" / 06'49" / 05'26" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'19" (+08'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'42" (+08'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'42" (+08'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'10" (+02'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'48" (+01'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'35" (+00'10") | 72 / 6072 |
台中幸福跳跳龍
《享受此刻的氛圍》
今晚好涼好舒服,全新的黎明國中操場看起來更寬敞明亮,跑起來更是舒適,九台列車🚄🚂🚞越跑越起勁!越跑越穩!歡笑聲此起彼落的陪伴我們度過這愉快的夜。
🎉恭喜體驗志工沅佳,完成體驗偽盲跑及瞭解志工基本守則!還帶領我們收操,果然是體大生,歡迎喲!
🙏謝謝素珍姐準備豆漿、玉米🌽、麵包🍞、香蕉🍌與小雲姐的蘋果🍎,當訓練後補給,感謝!
🎉恭喜各列車威同(跑)10K、祐靖(跑)12K、賴姐(跑)9K、永俊(走)5K、晨琪(跑)9.2K、紹慈(跑)12K、威旭(跑)11.1K、慧雯(走)6K、秀慧(走)2.5快樂完跑。感謝各級列車長、志工朋友及台中馬拉松扶輪社的幫盲。
由一條溫度的繩,牽引我們之間,有您💗真好。歡迎大家一起加入我們的行列,您嘛~來幫幫「盲」。
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