邱舍 2020/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

邱舍新竹
ID 200215

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半馬 | 02:30:12 | 07:07/km | 第7半馬

2020 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-桃園場

官方成績
日期	2020-09-27
成績	02:30:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:07/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'11")

00:35'11" (+01'04")

01:09'18"

10 km

(01:09'18")

00:34'07"

15 km

(01:47'54")

00:38'36" (+04'29")

01:15'38" (+06'20")

20 km

(02:24'56")

00:37'02" (+02'55")

Finish

(02:30:12)

日期: 2020-09-27 06:00 - 總爬升: 471 m - 卡路里: 1441 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'15" (+00'41")

995 / 995

2

06'02"

(12'16")

05'59" (+00'25")

1005 / 2001

3

05'37"

(17'53")

05'34"

1007 / 3008

4

10'23"

(28'16")

10'19" (+04'45")

1005 / 4014

5

06'55"

(35'11")

06'55" (+01'21")

998 / 5012

展開計圈分析

新竹

邱舍

·

賽後評分: 讚
給 5 星

9月累積里程 : 51.65 km

adidas EE7922 累積 : 588.4 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

許澤宇, 邱舍和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'55"	00:12'16"
3	05'37"	00:17'53"
4	10'23"	00:28'16"
5	06'55"	00:35'11"
6	08'05"	00:43'16"
7	06'52"	00:50'08"
8	06'39"	00:56'47"
9	06'14"	01:03'01"
10	06'17"	01:09'18"
11	09'31"	01:18'49"
12	07'06"	01:25'55"
13	06'33"	01:32'28"
14	08'11"	01:40'39"
15	07'15"	01:47'54"
16	06'59"	01:54'53"
17	07'36"	02:02'29"
18	08'12"	02:10'41"
19	08'09"	02:18'50"
20	06'06"	02:24'56"
20.8	05'50"	02:29'44"

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