10.2 km | 00:54:21 | 05:19/km日期: 2020-10-04 08:13 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'24" / 05'49" / 05'52" / 05'54" / 05'53" / 05'26" / 04'40" / 04'17" / 04'14" / 04'54" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" (+00'11") | 219 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
268.66 km 
ㄚ拖 藍38 累積 :
857.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'49" | 00:12'13" |
| 3 | 05'52" | 00:18'05" |
| 4 | 05'54" | 00:23'59" |
| 5 | 05'53" | 00:29'52" |
| 6 | 05'26" | 00:35'18" |
| 7 | 04'40" | 00:39'58" |
| 8 | 04'17" | 00:44'15" |
| 9 | 04'14" | 00:48'29" |
| 10 | 04'54" | 00:53'23" |
| 10.2 | 04'37" | 00:54'24" |
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