林景源 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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4.9 km | 00:31:47 | 06:30/km

日期: 2014-11-15 06:05 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 06'42" / 06'44" / 06'13" / 06'31" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'38" (+00'24")

990 / 990

2

06'45"

(13'20")

06'42" (+00'28")

1005 / 1996

3

06'19"

(19'39")

06'14"

1010 / 3006

4

06'31"

(26'10")

06'29" (+00'15")

1002 / 4009

5

05'37"

(31'47")

06'24" (+00'10")

877 / 4887

11月累積里程 : 101.75 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

翁信義, 小熊和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'44"	00:13'26"
3	06'13"	00:19'39"
4	06'31"	00:26'10"
4.9	06'19"	00:31'47"

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成績 : 01:07:05

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