10.1 km | 01:31:23 | 09:01/km日期: 2020-10-06 05:33 - 總爬升: 336 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 14600 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 07'02" / 06'26" / 05'47" / 07'02" / 15'57" / 17'50" / 13'00" / 06'17" / 05'45" / 05'31" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'35") | 1002 / 1002 | 172 / 82 |
| 2 | | 06'23" (+00'57") | 1006 / 2008 | 175 / 89 |
| 3 | | 05'47" (+00'21") | 1007 / 3016 | 178 / 96 |
| 4 | | 06'57" (+01'31") | 1003 / 4019 | 172 / 83 |
| 5 | | 15'53" (+10'27") | 1007 / 5026 | 150 / 41 |
| 6 | | 17'49" (+12'23") | 1001 / 6028 | 137 / 40 |
| 7 | | 12'58" (+07'32") | 1000 / 7029 | 149 / 51 |
| 8 | | 06'13" (+00'47") | 1008 / 8037 | 174 / 92 |
| 9 | | 05'43" (+00'17") | 1008 / 9046 | 175 / 99 |
| 10 | | 05'26" | 1004 / 10051 | 175 / 104 |
| 11 | | 05'23" | 129 / 10181 | 174 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'26" | 00:13'28" |
| 3 | 05'47" | 00:19'15" |
| 4 | 07'02" | 00:26'17" |
| 5 | 15'57" | 00:42'14" |
| 6 | 17'50" | 01:00'04" |
| 7 | 13'00" | 01:13'04" |
| 8 | 06'17" | 01:19'21" |
| 9 | 05'45" | 01:25'06" |
| 10 | 05'31" | 01:30'37" |
| 10.1 | 05'54" | 01:31'23" |
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