8.5 km | 01:12:46 | 08:31/km日期: 2014-11-08 06:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 08'15" / 08'07" / 08'44" / 08'48" / 08'35" / 08'37" / 08'38" / 08'42" / 08'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.26 km 
Merrell Road Glove 2 J40029 累積 :
117.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'07" | 00:16'22" |
| 3 | 08'44" | 00:25'06" |
| 4 | 08'48" | 00:33'54" |
| 5 | 08'35" | 00:42'29" |
| 6 | 08'37" | 00:51'06" |
| 7 | 08'38" | 00:59'44" |
| 8 | 08'42" | 01:08'26" |
| 8.5 | 08'01" | 01:12'46" |
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