2.6 km | 00:55:03 | 21:10/km日期: 2020-10-05 05:34 - 平均心率: 98 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 4450 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 25'55" / 19'30" / 16'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 26'03" (+06'22") | 1001 / 1001 | 76 / 50 |
2 | | 19'41" | 1000 / 2001 | 81 / 61 |
3 | | 15'30" | 597 / 2599 | 91 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 460.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'55" | 00:25'55" |
2 | 19'30" | 00:45'25" |
2.6 | 16'04" | 00:55'03" |