2.2 km | 00:11:47 | 05:20/km日期: 2014-11-14 19:17 - 地點: 新豐 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 33 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'27" / 05'19" / 04'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.61 km ![](images/shoe.png)
Reebok One Cushion 2.0 累積 :
768.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'19" | 00:10'46" |
2.2 | 04'51" | 00:11'47" |